シチューアレンジでクリーミーナポリタン

こんにちは！

今日も寒い～朝のスヌーズ大会が日に日に長くなってます。。。
スパッと起きられるようになりたい(；´∀｀)

昨晩は前日のシチューをアレンジしたごはんにしました。
シチューのアレンジ、リメイクレシピと言えば
グラタンとかドリアが定番ですが、
昨日はランチにグラタンを食べてしまってたので(*´ω｀*)
ちょっと違う感じでナポリタンにしてみました☆

ナポリタンてほっとする味でおいしいですよね～
子供の時からずっと好きで、今でもよく作ります。
チーズを入れたりカレー粉を入れたりアレンジも楽しい♪
マヨネーズを入れると一気にB級グルメ風になってコレまたおいしい！

ケチャップは生で食べるトマトよりもリコピンが2～3倍、
旨味成分のグルタミン酸も1.7倍。
大さじ2杯でトマト1個分の栄養があるそうです。
脂肪分はゼロだし、積極的に使いたい調味料ですね◎

では、レシピです。







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シチューアレンジでクリーミーナポリタン（1人分）

●材料
ルーがなくても簡単シチュー　0.5人前

★ケチャップ　大さじ2
★生クリーム　大さじ1
★乾燥バジル　適量
塩コショウ　少々

塩　適量


●調理
１．鍋にたっぷり湯を沸かして塩を入れ、パスタをゆで始める
２．シチューの入った鍋を火にかけ、沸騰しそうになったら一旦火を止め、
　　★の調味料を入れる。味を見て塩コショウで味を調える
３．パスタがゆで上がったら２．の鍋に入れ、軽く混ぜあわせたら皿に盛り、
　　乾燥バジルを散らしたらできあがり！


レシピって言えないくらい簡単ですね（笑）
でもまろやかでとっても美味しいですよ♪
もともとシチューに具が入ってるから包丁もまな板も使いません。
生クリームが家にあったので入れましたが、なくてもOK◎
シチューの味の濃さによって、パスタをゆでるときの塩の量、
ケチャップの量を加減してください。


たくさん作ったシチューのアレンジに是非お試し下さいね(^^)v

ではまた☆